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 Chinese Boxing

Chinese Boxing ist ein komplettes Kampfkunst und Selbstverteidigungssystem, basierend auf den Grundlagen des klassischen traditionellen Kung Fu. Chinese Boxring beansprucht die gesamten Fähig- und Möglichkeiten des Sportlers. Durch den Einsatz des gesamten Körpers im Kampf ist dieses Kampfsystem in jeder Situation durch den Einsatz von Faust-, Ellbogen-, Knie-, Fuss- und Bodenkampftechniken in jeder Distanz praktisch anwendbar.  

Chinese Boxing beinhaltet aus den traditionellen Kung Fu Stilen die effektiven und somit in einem Kampf real umsetzbare Techniken. Der trainierende lernt im Chinese Boxing, seine natürlichen Waffen wie Fäuste, Ellbogen, Knie, Füsse im Stand und in der Bodenlage einzusetzen. Chinese Boxing Techniken sind kurz und direkt. Abwehr und Angriff erfolgen sehr schnell, dadurch wird dem Angreifer keine Chance gegeben einen weiteren Angriff zu Starten. Chinese Boxing hat ebensoviel mit Heilgymnastik und körperlicher Ertüchtigung zu tun, wie mit Kampfkunst bzw. Selbstverteidigung Es dient der Prophylaxe und Heilung von Krankheiten und zur Stärkung der Psyche. Es versucht alle Teile des Körpers miteinander in Harmonie zu bringen und dadurch Körper und Geist gesund zu erhalten. Angriff und Verteidigung, Bewegung und Ruhe, Eleganz und Härte wechseln untereinander ab.

Chinese Boxing beinhaltet auch Verteidigungstechniken gegen Waffen (Messer, Stock) und den Chinese Boxing spezifischen Bodenkampf. Es gibt im Chinese Boxing nicht viele Bewegungsformen, der Schüler lernt schon in den ersten Trainingseinheiten Kampftechniken und reift in kurzer Zeit zu einem guten Kämpfer.

 

Trainingsinhalte:

Aufwärmen

Schattenboxen

Technik-Training

Bodenkampf

Sandsack- und Pratzentraining

Sparring

Selbstverteidigung

Konditions- und Krafttraining

Dehnübungen

Chi-Kung

Trainingszeiten:

Montag & Donnerstag
19.30 - 21.00 Uhr: Erwachsene

 

Zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining sind Sie jederzeit herzlich willkommen!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Für weitere Fragen, stehen wir Ihnen unter der Rufnummer: 0221-76 21 96 zur Verfügung.
Sie können uns auch eine Email an: info@chineseboxing-akademie.de senden.

 

 

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