Chinese
Boxing
Chinese
Boxing ist ein komplettes Kampfkunst und Selbstverteidigungssystem,
basierend auf den Grundlagen des klassischen traditionellen Kung Fu.
Chinese Boxring beansprucht die gesamten Fähig- und Möglichkeiten des
Sportlers. Durch den Einsatz des gesamten Körpers im Kampf ist dieses
Kampfsystem in jeder Situation durch den Einsatz von Faust-, Ellbogen-,
Knie-, Fuss- und Bodenkampftechniken in jeder Distanz praktisch
anwendbar.
Chinese Boxing
beinhaltet aus den traditionellen Kung Fu Stilen die effektiven und
somit in einem Kampf real umsetzbare Techniken. Der trainierende lernt
im Chinese Boxing, seine natürlichen Waffen wie Fäuste, Ellbogen, Knie,
Füsse im Stand und in der Bodenlage einzusetzen. Chinese Boxing
Techniken sind kurz und direkt. Abwehr und Angriff erfolgen sehr
schnell, dadurch wird dem Angreifer keine Chance gegeben einen weiteren
Angriff zu Starten. Chinese Boxing hat ebensoviel mit Heilgymnastik und
körperlicher Ertüchtigung zu tun, wie mit Kampfkunst bzw.
Selbstverteidigung Es dient der Prophylaxe und Heilung von Krankheiten
und zur Stärkung der Psyche. Es versucht alle Teile des Körpers
miteinander in Harmonie zu bringen und dadurch Körper und Geist gesund
zu erhalten. Angriff und Verteidigung, Bewegung und Ruhe, Eleganz und
Härte wechseln untereinander ab.
Chinese Boxing beinhaltet
auch
Verteidigungstechniken gegen Waffen (Messer, Stock) und den Chinese
Boxing spezifischen Bodenkampf. Es
gibt im Chinese Boxing nicht viele Bewegungsformen, der Schüler lernt
schon in den ersten Trainingseinheiten Kampftechniken und reift in
kurzer Zeit zu einem guten Kämpfer.
Trainingsinhalte:
Aufwärmen
Schattenboxen
Technik-Training
Bodenkampf
Sandsack- und Pratzentraining
Sparring
Selbstverteidigung
Konditions- und Krafttraining
Dehnübungen
Chi-Kung
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Trainingszeiten:
Montag & Donnerstag
19.30 - 21.00 Uhr: Erwachsene
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Zu einem kostenlosen und unverbindlichen
Probetraining sind Sie jederzeit herzlich willkommen!
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Für weitere Fragen, stehen wir Ihnen unter der
Rufnummer: 0221-76 21 96 zur Verfügung.
Sie können uns auch eine Email an:
info@chineseboxing-akademie.de senden.
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